Aktiviteter til at styrke familieenheden
Opdag sjove og engagerende aktiviteter, som hele familien kan nyde sammen. Denne e-bog indeholder idéer til udendørs lege, kreative projekter og spil, der fremmer samarbejde og sjov i hverdagen.
Læs e-bog

Jeg har trænet og trænet – hvad gør jeg med det resterende fedt?

25/09/2021

Jeg har trænet og trænet – hvad gør jeg med det resterende fedt?

25/09/2021
Hvis man har fortaget en livsstilsændring, og tabt sig i betydelig grad, er det ikke altid sikkert, at ens hud kan følge med processen. Det skyldes, at huden er mindre elastisk, hvis man er overvægtig end hvis man er normalvægtig. Hvis ens hud er elastisk, har den altså lettere ved at trække sig sammen efter et vægttab. Det kan derfor for nogle føles demotiverende, hvis man efter længere tid med træning og et vægttab, fortsat sidder tilbage med uønskede fedtdepoter.  Der findes heldigvis en løsning på dette, men det er vigtigt at pointere, at en fedtsugning ikke skal ses som en erstatning for en slankekur og livsstilsændring, en snarere som et supplement efter et større vægttab, en fedtfrysning eller en slankekur. Fordi ens hud er mest elastisk, når man er normalvægtig, er en fedtsugning også mest velegnet for de, der er normalvægtige, da huden dermed lettere trækker sig sammen efter en eventuel operation, som er forudsætningen for et flot resultat.

Man står ikke alene med beslutningen 

Der kan være mange årsager til, at man ønsker en fedtsugning og ligeså mange steder, hvor man ønsker denne fedtsugning. Selve processen strækker sig typisk over et halvt år og indledes med en konsultation med eksperter, der vejleder en hele vejen igennem. Til konsultationen forventningsafstemmer man med en ekspert og kigger tillige på, hvilke behandlingsformer, der giver bedst mening for en selv. Det kan eksempelvis være, at man ønsker fedtsugning omkring mave og hofter, arme og bryst eller hals og ansigt – men det kan også variere meget for mænd og kvinder, eftersom fordelingen af fedt afhænger dels af køn, dels af alder. Efter en konsultation kommer en eventuel behandling, der efterfølges af, at man bruger en elastikforbinding, der sikrer kroppens mulighed for at genetablere hudens kontinuitet og forhindrer væskeansamlinger.

Er en fedtsugning nok?

Afhængig af hvor meget fedt, der skal fjernes, kan der opstå situationer, hvor andre behandlinger er nødvendige. Dette skyldes især hudens manglende elasticitet efterfølgende, hvilket kan medfølge, at man er nødsaget til at få foretaget en hudreduktion efter fedtsugningen for at få det bedste og mest naturlige resultat.  Prisen på en fedtsugning kan derfor ikke blot variere afhængig af, hvor meget fedt, der skal fjernes, men også om der skal foretages andre behandlinger. Ekstra behandlinger såsom hudreduktion kommer dog ikke som en overraskelse og vil altid blive drøftet ved den indledende konsultation.
En dag i kreativitetens tegn: Maling, modellervoks og genbrug for hele familien
Slip fantasien løs og oplev en dag fyldt med farver, leg og fælles kreativitet
Familieliv
Familieliv
Kreativitet
Familieaktiviteter
Børn
Genbrug
Hobby
6 min
Gør weekenden til noget særligt med en kreativ dag for hele familien. Uanset om det er maling, modellervoks eller genbrugsmaterialer, kan I sammen skabe sjove projekter, der styrker både fantasi og fællesskab.
Marie Hennings
Marie
Hennings
Økonomisk forberedelse til livets overgange – fra barsel til pension
Skab økonomisk tryghed gennem livets mange faser
Familieliv
Familieliv
Privatøkonomi
Livsfaser
Økonomisk planlægning
Familie
Pension
3 min
Fra barsel til pension ændrer både indkomst, udgifter og prioriteter sig. Denne artikel guider dig til, hvordan du kan planlægge og tilpasse din økonomi, så du står stærkt i hver af livets overgange – uanset om du er nybagt forælder, midt i karrieren eller på vej mod pension.
Line Winther
Line
Winther
Fejr som verden gør: Inspiration fra familietraditioner i andre kulturer
Find ny inspiration i, hvordan familier verden over fejrer livets store og små øjeblikke
Familieliv
Familieliv
Kultur
Familietraditioner
Fejring
Inspiration
Samfund
4 min
Tag med på en rejse gennem forskellige kulturers familietraditioner – fra Japans forfædrefester til Italiens søndagsmiddage. Få idéer til, hvordan du kan bringe nye ritualer og fællesskaber ind i dine egne fejringer.
Lærke Rasmussen
Lærke
Rasmussen
Når familier flytter sammen: Sådan hjælper du børnene med at håndtere forandringen
Gør sammenflytningen lettere for børnene med nærvær, tålmodighed og tryghed
Familieliv
Familieliv
Sammenbragte familier
Forældreskab
Børn
Familieliv
Relationer
4 min
Når to familier bliver til én, kan det være en stor omvæltning – især for børnene. Få gode råd til, hvordan du som forælder kan støtte dem i processen, skabe tryghed og hjælpe hele familien godt ind i den nye hverdag.
Christian Munch
Christian
Munch
Opdragelse med omtanke – tilpas din opdragelsesstil til barnets alder og personlighed
Skab et trygt og udviklende familieliv med en opdragelsesstil, der passer til dit barns behov
Familieliv
Familieliv
Opdragelse
Forældreskab
Børnepsykologi
Familieliv
Trivsel
6 min
Hvert barn er unikt – og det bør din opdragelse også være. Få indsigt i, hvordan du kan tilpasse din opdragelsesstil til barnets alder og personlighed, så du styrker både tryghed, ansvar og selvstændighed gennem hele opvæksten.
Alfred Jakobsen
Alfred
Jakobsen
Barnevogne – et samlet blik på modeller, typer og muligheder
Find den rette barnevogn til din families behov og hverdag
Børn
Børn
Barnevogn
Babyudstyr
Forældre
Familieliv
Købsguide
3 min
Barnevogne findes i mange varianter, fra klassiske modeller til moderne kombivogne. I denne artikel får du et overblik over typer, funktioner og brands, så du kan vælge den barnevogn, der passer bedst til din familie.
Marie Hennings
Marie
Hennings
Bløde bamser i høj kvalitet – et overblik over mulighederne
Find den perfekte krammeven til dit barn
Børn
Børn
Bamser
Børnelegetøj
Tryghed
Familie
Inspiration
6 min
Bløde bamser skaber tryghed og glæde for børn i alle aldre. I denne artikel får du et overblik over materialer, typer og brands, så du kan finde den perfekte krammeven til dit barn.
Line Winther
Line
Winther
Dukkehuse, der inspirerer til timevis af leg
Skab magiske verdener, hvor fantasien får frit spil
Børn
Børn
Dukkehuse
Legetøj
Børneleg
Kreativ leg
Familieinspiration
3 min
Dukkehuse åbner døren til en verden af fantasi og kreativ leg. I denne artikel får du inspiration og overblik over forskellige typer, materialer og brands, så du kan finde det perfekte dukkehus til dit barn.
Lærke Rasmussen
Lærke
Rasmussen