Aktiviteter til at styrke familieenheden
Opdag sjove og engagerende aktiviteter, som hele familien kan nyde sammen. Denne e-bog indeholder idéer til udendørs lege, kreative projekter og spil, der fremmer samarbejde og sjov i hverdagen.
Læs e-bog

Derfor er det vigtigt med en god søvn

30/09/2022

Derfor er det vigtigt med en god søvn

30/09/2022

Selvom der er mange, der ikke tillægger søvnen særlig stor opmærksomhed, så er der her tale om en af de aboslut vigtigste aktiviteter i løbet af en dag. Det er nemlig søvnen, der sørger for ,at vi får den energi, der er behov for den efterfølgende dag, og det er således denne, der lader os få ladet op, således vi bliver klar til at gribe alt det, som dagen byder på.

Uden søvnen kan vi blive både fysisk og psykisk dårlige, og på sigt kan det føre til gener, der også kan udvikle sig til kroniske hindringer.

Din behov kan have ændret sig

Derfor er det vigtigt, at du prioriterer din søvn – og også den gode søvn. Din madras skal være god og tilgodese dine behov, således det sikres, at din krop får den støtte, som den behøver hele natten igennem. Du skal have den rette hårdhed, og din rygsøjle skal således ligge behageligt.

Og derfor kan det være tid til at investere i en ny topmadras – de behov du havde for flere år siden, stemmer nemlig måske ikke overens med dem, du har nu. Det er for eksempel noget, der gør sig gældende med den hårdhed af topmadrassen, du foretrækker.

Vælg en Jensen topmadras

Når du sover hver nat på den samme topmadras, vil den på et tidspunkt heller ikke længere yde effektivt for dig. Som med alt andet, så slides der også på en seng.

Så kan du ikke huske, hvornår du sidst købte dig en ny topmadras, så er det måske ved at være til det nu. Tag derfor et kig på det store udvalg af Jensen topmadrasser, som du kan finde online. Her er der helt sikkert en model, der stemmer overens med de behov, ønsker og krav, som du måtte have, når du skal godt gennem natten.

En dag i kreativitetens tegn: Maling, modellervoks og genbrug for hele familien
Slip fantasien løs og oplev en dag fyldt med farver, leg og fælles kreativitet
Familieliv
Familieliv
Kreativitet
Familieaktiviteter
Børn
Genbrug
Hobby
6 min
Gør weekenden til noget særligt med en kreativ dag for hele familien. Uanset om det er maling, modellervoks eller genbrugsmaterialer, kan I sammen skabe sjove projekter, der styrker både fantasi og fællesskab.
Marie Hennings
Marie
Hennings
Økonomisk forberedelse til livets overgange – fra barsel til pension
Skab økonomisk tryghed gennem livets mange faser
Familieliv
Familieliv
Privatøkonomi
Livsfaser
Økonomisk planlægning
Familie
Pension
3 min
Fra barsel til pension ændrer både indkomst, udgifter og prioriteter sig. Denne artikel guider dig til, hvordan du kan planlægge og tilpasse din økonomi, så du står stærkt i hver af livets overgange – uanset om du er nybagt forælder, midt i karrieren eller på vej mod pension.
Line Winther
Line
Winther
Fejr som verden gør: Inspiration fra familietraditioner i andre kulturer
Find ny inspiration i, hvordan familier verden over fejrer livets store og små øjeblikke
Familieliv
Familieliv
Kultur
Familietraditioner
Fejring
Inspiration
Samfund
4 min
Tag med på en rejse gennem forskellige kulturers familietraditioner – fra Japans forfædrefester til Italiens søndagsmiddage. Få idéer til, hvordan du kan bringe nye ritualer og fællesskaber ind i dine egne fejringer.
Lærke Rasmussen
Lærke
Rasmussen
Når familier flytter sammen: Sådan hjælper du børnene med at håndtere forandringen
Gør sammenflytningen lettere for børnene med nærvær, tålmodighed og tryghed
Familieliv
Familieliv
Sammenbragte familier
Forældreskab
Børn
Familieliv
Relationer
4 min
Når to familier bliver til én, kan det være en stor omvæltning – især for børnene. Få gode råd til, hvordan du som forælder kan støtte dem i processen, skabe tryghed og hjælpe hele familien godt ind i den nye hverdag.
Christian Munch
Christian
Munch
Opdragelse med omtanke – tilpas din opdragelsesstil til barnets alder og personlighed
Skab et trygt og udviklende familieliv med en opdragelsesstil, der passer til dit barns behov
Familieliv
Familieliv
Opdragelse
Forældreskab
Børnepsykologi
Familieliv
Trivsel
6 min
Hvert barn er unikt – og det bør din opdragelse også være. Få indsigt i, hvordan du kan tilpasse din opdragelsesstil til barnets alder og personlighed, så du styrker både tryghed, ansvar og selvstændighed gennem hele opvæksten.
Alfred Jakobsen
Alfred
Jakobsen
Barnevogne – et samlet blik på modeller, typer og muligheder
Find den rette barnevogn til din families behov og hverdag
Børn
Børn
Barnevogn
Babyudstyr
Forældre
Familieliv
Købsguide
3 min
Barnevogne findes i mange varianter, fra klassiske modeller til moderne kombivogne. I denne artikel får du et overblik over typer, funktioner og brands, så du kan vælge den barnevogn, der passer bedst til din familie.
Marie Hennings
Marie
Hennings
Bløde bamser i høj kvalitet – et overblik over mulighederne
Find den perfekte krammeven til dit barn
Børn
Børn
Bamser
Børnelegetøj
Tryghed
Familie
Inspiration
6 min
Bløde bamser skaber tryghed og glæde for børn i alle aldre. I denne artikel får du et overblik over materialer, typer og brands, så du kan finde den perfekte krammeven til dit barn.
Line Winther
Line
Winther
Dukkehuse, der inspirerer til timevis af leg
Skab magiske verdener, hvor fantasien får frit spil
Børn
Børn
Dukkehuse
Legetøj
Børneleg
Kreativ leg
Familieinspiration
3 min
Dukkehuse åbner døren til en verden af fantasi og kreativ leg. I denne artikel får du inspiration og overblik over forskellige typer, materialer og brands, så du kan finde det perfekte dukkehus til dit barn.
Lærke Rasmussen
Lærke
Rasmussen